lunes, 28 de mayo de 2007

ENSALADA DEL CHEF



ENSALADA DEL CHEF


Ingredientes:

4 zanahorias tiernas

4 tallos de apio blanco

un cogollo de escarola

un manojo de berros

una tarrina de requesón

medio yogurt

3 cucharadas de salsa mayonesa

1 cucharadita de mostaza

4 nueces troceadas

2 cucharadasvinagre de vino blanco

3 cucharadas de aceite de oliva virgen

sal


La escarola y la zanahoria tienen mucha vitamina A, los berros C.

Modo de hacer:


Lavar y trocear los ingredientes.Ponerlos por grupo. esparcir encma las nueces.


Con el yogurt el aceite, el vinagre, la mayonesa y la mostaza, el requesón y la sal-pimienta, hacer una salsa en la batidora.



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